Palvelut
Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtaisessa valmennuksessa kartoitetaan alkuun tavoitteet ja lähtötilanne. Niiden pohjalta tehdään suunnitelma jolla tavoite on mahdollista saavuttaa. Valmennuksen sisältö ja tapaamisten määrä sovitaan useimmiten erikseen, koska jokaisella on erilaiset tarpeet ja resurssit. Henkilökohtainen valmennus voidaan toteuttaa lähivalmennuksena, etävalmennuksena tai näiden yhdistelmänä.
Valmisohjelmat ja verkkovalmennukset
Mikäli koet, että et tarvitse henkilökohtaista valmennusta, mutta haluaisit silti saada apua tavoitteeseen pääsyssä, verkkovalmennukset tai valmiit ohjelmat ovat hyvä ja kustannustehokas vaihtoehto.
Valmennuksissa saat teeman mukaiset ohjeet ja ohjelmat, joiden avulla pääset kohti tavoitettasi. Sekä verkkovalmennukset, että valmiit ohjelmat saat sovelluksen tai verkkosivuston kautta.
Klassinen hieronta
Klassinen hieronta keskittyy kokonaisvaltaisesti asiakkaan hyvinvointiin ja siinä pyritään auttamaan erilaisia kiputiloja sekä niiden syitä mahdollisimman monipuolisesti. Klassinen hieronta auttaa lihaksistoa rentoutumaan, vilkastaa verenkiertoa sekä ennaltaehkäisee uusien kireystilojen syntymistä. Sillä on myös keskushermostoa rauhoittavia vaikutuksia. Hoitomuotona klassinen hieronta sopii kaikille perusterveille henkilöille. Siinä käytettävät tekniikat ja otteiden voimakkuus sovelletaan aina asiakkaan tarpeen ja toiveiden mukaisesti.
Urheiluhieronta
Urheiluhieronta ei käytännössä poikkea klassisesta hieronnasta juurikaan. Siinä käytetään paljon samoja otteita, mutta hieronnassa otetaan huomioon urheilijan harjoitus- sekä kilpailurytmi. Suosituksena urheilijoille pidänkin pidemmän suunnitelman tekemistä, jolloin saadaan paras hyöty hoitosuhteesta.
Fasciakäsittelyt
Fasciakäsittelyjä varten käytössäni on fasciaraudat, joiden avulla saadaan hoidettua tehokkaasti mm. erilaisia kiputiloja.
Fasciakäsittelyjä teen tarpeen mukaan, eikä sinun tarvitse varata sitä erikseen.
Varaa aika hierontaan
Ota ensimmäinen askel parempaan hyvinvointiin ja varaa aika hierontaan ammattilaisen kanssa.